Парная

Парилка действительно требует особенного внимания. Чтобы парилка была максимально действенной, печь предпочтительнее всего топить сухими березовыми дровами, которые должны гореть равномерно, оставляя после себя горячие угли. Когда топятся дровяные печи, плотно прикройте двери бани для того, чтобы запах сырости улетучился полностью, а печь, камни, стены и потолок отлично прогрелись. 

Перед принятием банных процедур парилка требует пристального внимания. Для поднятия жара плесните воды на раскаленные камни. Пар, конденсируясь, очищает атмосферу и парилка оживает. Когда на полках проступают сухие пятна, означает, что парилка высушена и готова для парильщиков. Но это еще не все. Чтобы парилка была идеальной для парения, ее необходимо тщательно подготовить. Для этого нужно мастерство и чувство меры, чтобы не перестараться и не навредить тем, кто будет париться, поскольку парная предназначена для отдыха и получения удовольствия. 

 Поддать парку не так-то просто – это настоящая наука. Прежде всего, парилка должна быть плотно закрыта. Далее нужно следить за тем, чтобы не залить печь и не переусердствовать с количеством воды, так как русская баня предполагает легкий пар и не терпит излишней влаги. При этом следует знать, что вода, которую плескают в печь, обязательно должна быть теплой или горячей, а не холодной. Воду нельзя лить в одну точку, ее нужно разливать веером. Расплесканная по камням вода не должна шипеть – это признак плохо подготовленных, остывших камней. При расплескивании воды на камни парилка должна наполняться звуком сухого хлопка – именно так должна испаряться вода, попавшая на раскаленные камни. 

Далее разгоните пар веником и парилка равномерно наполнится легким паром. Поддавать пар необходимо размеренно, а не сразу и залпом. Парная должна наполняться паром понемногу, но часто. Главный признак того, что много поддали пара – это когда жжет и покалывает горячим воздухом уши. Этого на самом деле не должно происходить в правильно подготовленной парилке.

 

И еще: баня не терпит суеты. Если вы готовите парную, протапливаете и налаживаете пар, то делайте это, по возможности, без излишней суеты и торопливости. Вы зря потратите время, если не настроитесь на волну степенности и умиротворенности, полного расслабления и наслаждения всеми этапами банной процедуры. Только неторопливо налаженная к купанию и банным процедурам парная будет способствовать тому, что вы выйдите из нее как заново родившийся.

Парилка: банная процедура

Посещение парной - это особый процесс. Перед тем, как зайти в парилку, необходимо принять душ, предпочтительно теплый. Затем после душа нужно вытереться насухо, не мыть голову и не пользоваться мылом (то есть не намыливаться). 

1. Парилка – первый заход. Он должен длиться не более пяти – семи минут. Предпочтительно укрыть голову шапочкой, если трудно переносить жар, смачивайте ее прохладной водой. Далее следует десяти-, двадцатиминутный отдых, в течение которого нужно мелкими глотками выпить чаю, чтобы пропотеть. Можно принять и контрастный душ.

2. Парилка – второй заход. На этот раз пребывание в парилке можно продлить на одну – две минуты. Сейчас в парилке можно активно использовать веник. Далее опять следует отдых.

 3. Парилка – третий заход. Во время этого захода также предпочтительно хорошо пропариться с помощью веника, после чего снова должен последовать выход из парилки для отдыха. В целом заходов в парилку может быть сколько угодно – важно, чтобы общее время, которое у вас займет парилка, не превышало в общей сложности 35 минут. Однако нормальным количеством заходов в парилку, считается не более трех.

Парилка: ароматы 

Чтобы парилка приносила максимально лечебный эффект, используйте в ней ароматические настои, которые готовятся на основе разнообразных лечебных трав. В качестве настоя используют ромашку, хрен, чабрец, горчицу, а также мед, пиво и квас. Парилка при этом наполняется приятным паром лечебного свойства. Используют настои так: несколько граммов настоя разбавляют в воде и расплескивают на горячие камни (

жадеит, талькохлорит), затем тут же сверху поддают два-три раз чистой воды. Потом опять используют настои. Но для того, чтобы парилка наполнилась лечебным паром, можно применять и другой способ: просто уложить на полок ветки хвойных деревьев, березовые веники, пучки мяты и др. С ними парилка еще больше приобретает русский дух, который и исцеляет, и бодрит, и душу веселит.

Парилка: банный жар

Банный жар – это основа банной процедуры. Парилка без жара – не парилка, а просто так, место, где можно посидеть в тепле. Воздействие банного жара на организм человека благотворно само по себе, поэтому парилка способствует возникновению мощнейшего целебного фактора – потоотделения. Однако, с другой стороны, чрезмерное пребывание в парилке может дать совершенно иной результат – тепловой удар.

Все дело в температурном воздействии, точнее во влажности в парилке. Прогрев организма в парной необходимо увеличивать постепенно, а не бросаться с ходу в чрезмерный жар. Потоотделение – это нормальная реакция организма человека на перегрев, такая своеобразная защита от повышенных температур, а оно имеет непосредственную зависимость от влажности воздуха. При чрезмерной влажности потоотделение уменьшается и возникает тепловой удар. Поэтому-то так важно, чтобы парилка не должна быть напитана сухим банным жаром, а просто горячим влажным воздухом.

 Чтобы парная давала достойный пар, нужно строго обращать внимание на конструктивные особенности

печи для бани и обшивки парной, да и камни в банной печи играют не последнюю роль. Только правильно обустроенная парная может дать максимально полезный эффект.

 

 

 

  

Главная О компании Контакты Карта сайта кастор в талькохлорите
© 2005-2017 ПарСтройСервис
+7 (495) 642-39-82
www.parstroyservis.ru
создание и поддержка сайта Rambler's Top100 Яндекс.Метрика